Wat is yoga écht én wat kan het voor jouw leven betekenen?
Met veel plezier leggen we je uit wat yoga écht is én welke positieve invloed het kan hebben op je leven. Kan hebben, want yoga beoefenen vraagt enige discipline. Yoga zet je niet op een roze wolk, maar plaatst je met beide voeten stevig in het leven. Yoga leer je zoals elke vaardigheid met geduld en doorzettingsvermogen aan, zodat je het correct en consequent beoefent. In onze groeps- en privélessen leren we je op een kwaliteitsvolle en zorgvuldig opgebouwde manier traditionele zogeheten viniyoga aan. Wees gerust, we beginnen altijd bij de basis. We leggen je alles stap voor stap uit, met voldoende kansen op oefening en herhaling. Ontdek hier wat dit allemaal betekent.
Yoga omvat veel meer dan louter lichamelijke oefeningen om je lenigheid en kracht te verbeteren. Deze eeuwenoude praktijk verenigt lichaam, geest en de ziel.
Lees meer
Iedereen in onze stressvolle maatschappij heeft baat bij yoga. Yoga gaat veel verder dan louter fysieke oefeningen die je lichaam stap voor stap leniger en sterker maken.
Lees meer
Om met yoga te starten, hoef je absoluut niet lenig of sportief te zijn. Yoga is er voor iedereen. Jong en oud. Sportief en minder sportief. Je hoeft dus absoluut niet lenig of flexibel te zijn om te beginnen met onze yogalessen.
Lees meer
Voor een brede waaier aan lichamelijke of mentale problemen kan yoga helend werken en/of de therapie/therapeut ondersteunen.
Lees meer
Onze lessen yoga worden 2 grote tradities geïntegreerd n.l. de traditie van Viniyoga volgens Tirumalai Krisnāmachārya en zijn zoon T.K.V. Desikachar en de meditatieve traditie van de Himālaya zoals onderwezen door Swāmi Rama en Swāmi Veda Bhārati.
Lees meer
Neem je deel aan onze groepslessen yoga of heb je toch liever privéles? Beide zijn mogelijk. Jij beslist waar je het beste bij voelt!
Lees meer
Wij beoefenen de klassieke Viniyoga. Deze vorm van yoga vertrekt vanuit ieders individuele mogelijkheden en is gebaseerd op eeuwenoude tradities en wijsheden
Lees meer
Al meer dan tien jaar reciteert Rudi Lepoutre vedische teksten. Hij is daarin opgeleid door Flor Stickens. Deze teksten vormen een bron van wijsheid, inspiratie en heling.
Lees meer